5 ماده غذایی برای رفع سیاهی زیر چشم!

کمبود خواب، استرس، آلرژی غذایی، مشکلات تیروئیدی، کمبود ویتامین، یا ژنتیک، دلیل سیاه شدن زیر چشم می باشند. برای همه ما پیش آمده که از خواب بیدار شویم و ببینیم شبیه راکون ها شده ایم. گاهی زود از بین می رود و گاهی هم ماندگار می شود. کانسیلر یک روش موقت است. با پرشین فا همراه شوید تا 5 ماده غذایی برای رفع سیاهی زیر چشم! را به شما معرفی کنیم:

 

 1.غذاهای سرشار از آهن و B12

کمبود ویتامین و مواد معدنی به ویژه در خانم ها، به خاطر کمبود آهن در رژیم غذایی آنهاست. به خاطر اکسیداسیون ضعیف در بافت های بدن، ناشی از کمبود آهن و B12 ، باعث لخته شدن خون در رگ ها و سیاه شدن زیر چشم می شود.

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات با برگ سبز تیره، گوشت قرمز بدون چربی ( ماهی، صدف، گوشت گاو و مرغ) و غلات ، میتواند کمبود آهن را جبران کند.


2.چای سبز

محققان بر این باورند که چای سبز یک محرک خوب برای گردش خون می باشد. برای رهایی از این حلقه های سیاه زیر چشم، چای سبز میتواند با بهبود عملکرد رگ های خونی موثر باشد. در واقع چای سبز میتواند خطر سکته و حمله قلبی را کاهش دهد.

علاوه بر این میتوانید کمپرس سرد چای سبز را زیر چشمان خود بگذارید . به لطف خاصیت ضد التهابی پف زیر چشم را می خواباند و احساس تازگی به صورت شما می دهد.


3.آواکادو

کیسه های زیر چشم شما ممکن است بر اثر دهیدراته شدن بدن شما بوجود آمده باشد. عواملی مثل آب و هوا، استرس و یا مصرف کم آب میتواند باعث کم آبی بدن شود. آووکادو یکی از بهترین آبرسان های پوست شماست.

هم میتوانید آووکادو را به روش های مختلفی آماده و نوش کنید و هم میتوانید آن را به صورت ماسک استفاده کنید. برای تهیه ماسک آواکادو، یک میوه رسیده با نصف لیوان جوی دو سر و دو قاشق عسل را ترکیب کنید. 15 دقیقه بعد بشویید و تازگی را احساس کنید.


4.خیار

ماسک خیار میتواند به صورت شما تازگی و طراوت ببخشد. خیار سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و K می باشد که در برطرف کردن مایع جمع شده زیر چشم موثرند. علاوه بر این باعث تغییر رنگ زیر چشم می شود و دیگر خبری از سیاهی نخواهد بود. روزی 10 دقیقه ، برش های خیار را روی چشمان خود قرار دهید و معجزه آن را ببینید.


5.سیب زمینی

سیب زمینی میتواند به عنوان یک درمان برای از بین بردن تیرگی زیر چشم استفاده شود. محققان بر این باورند که سیب زمینی هم سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد و قرار دادن برش های نازک آن زیر چشم میتواند موثر واقع شود. قبل از اینکه این ورقه های نازک را زیر چشم قرار دهید، چند دقیقه داخل فریزر بگذارید تا التهاب رگ های خونی زیر چشم را تسکین دهد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

11 − = 8