نحوه درست کردن مربای انار

مربایِ انار مربا یکی از خوشمزه ترین خوراکی هایی است که برای صبحانه می توانید میل کنید. پاییز فصل انار است و می توانید برای یک صبحانه پاییزی دلچسب مربا انار درست کنید این مربای خوش طعم و متنوع را حتما تهیه کنید و هنگام صرف صبحانه با نان و کره میل کنید . نحوه درست کردن مربای انار را در ادامه مطلب مشاهده خواهید کرد.

مواد لازم مربای انار

آب انار سه پیمانه و نیم

دانه انار یک پیمانه

شکر سه پیمانه

آبلیمو به مقدار لازم

نحوه درست کردن مربای انار

برای تهیه مربا انار ابتدا برای غلظت انتهایی مربا یک عدد بشقاب را در یخچال بگذارید .

برای شروع اول انارها را دان میکنیم و ۱عدد از انارها را که جدا دان میکنیم کناری میگذاریم.

سپس آب بقیه آنها را با چرخ گوشت یا آبمیوه گیری بگیرید تا سه پیمانه و نیم بشود.

سپس در قابلمه بزرگی آب انار را بریزید و شکر را اضافه کنید.

و قابلمه را روی اجاق بگذارید تا با حرارت متوسط بمدت ۳۰دقیقه بجوشد.

انار دان شده ای را که کناری گذاشته بودید را در قابلمه بریزید وآب لیمو را نیز هم بریزید و ۳۰دقیقه دیگر نیز صبر کنید.

تا خوب مربا غلظت پیدا کند برای متوجه شدن میزان غلظت مربا میتوانید قاشق را در مربا داخل قابلمه بزنید.

و چند قطره از ان را روی بشقابی که از ابتدا در یخچال گذاشته بودید و اکنون سرد شده است بریزید و بشقاب را سرازیر کنید.

اگر به سختی مربا روان شد مشخص است که آماده شده است.

پس مربا را در شیشه ای بریزید و در آن را محکم ببندید و در جای سرد و تاریکی نگهداری کنید.

این مربا مانند مربای آلبالو مزه ملسی دارد آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است.

خواص انار

سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی را تقویت کند.

آب انار همچنین می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.

نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته حداقل دو بار آب انار نوشیده اند نشان داده که ۳۰ درصد کلسترول بد خون آنها کاهش پیدا کرده است.

مصرف انار عامل کاهش التهاب دیواره عروق خونی و کاهش احتمال تصلب شرایین است.

التهاب یکی از مهم ترین دلایل بیماری آلزایمر، پارکینسون، آرتریت روماتوئید و سرطان است.

مصرف منظم انار برای جلوگیری از آلزایمر توصیه شده است.

برای درمان آلزایمر معمولاً از داروهای ضدالتهابی مانند ایندومتاسین استفاده می شود .

که همین ترکیب نیز در انار وجود دارد دانار میوه فصل است .

و اگر می‌خواهید یک مربای کم‌یاب داشته باشید می‌توانید آن را تجربه کنید.

طرز تهیه مربای انار

انار به علت دارابودن آنتی اکسیدان بالا، باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود.

همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست، جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی و کمک به بهبود زخم های پوستی از سایر فواید مصرف انار است.

انار غنی از آنتی اکسیدان ها است که با کلسترول در شریان ها مبارزه میکند.

این میوه همچنین به بهبود عروق و بازسازی سلول های آسیب دیده کمک میکند.

خواص آنتی اکسیدانی در انار شامل لیپوپروتئین با چگالی کم است.

این اساسا بدان معنی است که انار از سخت شدن دیواره عروق بعلت چربی اضافی جلوگیری میکند ، چربی شریان ها را از بین میبرد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

− 2 = 1