چرا هر روز سیر بخوریم؟

در اینجا میخواهیم به فواید فوق العاده سیر بپردازیم که میتوان شما را به یک سوپر قهرمان تبدیل کند! سیر همواره از دوراه باستان تا کنون قدرت شفابخش معجزه آسایی داشته و دارد. با پرشین فا همراه باشید تا به شما بگوییم چرا هر روز سیر بخوریم؟

 

 اهرام را با سیر ساختند!!

ورزشکاران، کارگران و سربازان و ملوان های مصر، یونان و روم باستان ، همواره از سیر استفاده می کردند. در واقع سیر مثل یک دوپینگ و تقویت کننده استفاده می شد و کارایی شخص را بالا می برد. علم مدرن با بررسی این مسئله فهمیدند که سیر باعث می شود عملکرد در فعالیت های ورزشی بهبود یابد. بیشترین تاثیر مثبت سیر در بیماری های قلبی ثابت شده است. یک دوره شش هفته ای مصرف سیر، ضربان قلب را کاهش می دهد و شما را برای ورزش آماده می سازد.


سیر برای شما می جنگد!

سیر میتواند به شما کمک کند در برابر بیماری هایی مثل سرماخوردگی مقاوم شوید و مدت هفت روزه سرماخوردگی را تا ۱ روز کاهش دهد. مردم باستان از سیر برای مبارزه با انگل و درمان مشکلات ریوی استفاده می کردند. سیر سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و در نتیجه در درمان شما نقش موثری دارد. اگر سرما خورده اید، به غذای خود سیر اضافه کنید.


سیر دشمن فلزات سنگین است!

فلزاتی مثل سرب و جیوه باعث اسیب به مغز و اندام های بدن و حتی مرگ می شود. اگر با فلزات سنگین سر و کار دارید و یا در خانه ای قدیمی زندگی می کنید، پس سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حواستان باشد به کودکان سیر زیادی ندهید و با متخصص اطفال مشوت کنید.


سیر چربی را از بین می برد!

مطالعات نشان داده که سیر بر چربی خون تاثیر می گذارد. اگر مشکل کلسترول دارید، پس سیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف منظم سیر باعث می شود که میزان LDL تا ۱۰ درصد کاهش یابد.


سیر قلب را رام می کند!

اگر نگران بیماری قلبی، سکته قلبی و سکته مغزی هستید، پس باید بدانید سیر بهترین دوست شما خواهد بود. سیر مثل داروهای تجویزی، فشار خون را کاهش می دهد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

+ 26 = 28